一路欢歌笑语，前行“唯美青海”。（根据火车票情况选择交通方式）：乘火车硬卧赴西宁。（次日抵达）。

济南-西宁火车参考时刻：①  Z273 18:03-17:45（用时约23小时42分）

怀着愉快的心情，抵达西宁西站，抵达后，派专人（非导游）接火车前往酒店，酒店休息或自由活动，准备好迎接明天精彩的旅程！

备注：1，接站工作人员会提前跟客人短信联系，为了我们工作能更加顺利，收到短信烦请跟我社工作人员再次落实航班抵达时间及是否正点抵达。

2，我社专职导游于行程第二天早上开始工作，导游会提前与客人短信联系，落实第二天行程叫早时间、早餐地点、简单注意事项，收到短信烦请回复导游为谢！

早7：30出发Bus赴格鲁派宗教圣地黄教创始人宗喀巴大师诞生地—【塔尔寺】（车程约1小时 参观约1.5小时），游览【八大如意塔】、【小金瓦殿】、【大金瓦殿】、【大经堂】、【酥油花馆】等等。BUS赴青海湖，车程约2.5小时；沿途青海最美草甸草原山脉之一—【拉脊山草原】（途中停留约20分钟），拉鸡山属日月山支脉，拉鸡山，藏语称“贡毛拉”，意为嘎拉鸡（石鸡）栖息的地方。翻下拉脊山，再上农耕文明与游牧文明的天然分界线——【日月山 自费参加】。是青海湖东部的天然水坝。日月山不仅有恢宏的历史意义，它还有非常重大的地理意义。它位于我国季风区与非季风区的分界线上，地处黄土高原与青藏高原的叠合区，是青海省内外流域的天然分界线，划分了农耕文明与游牧文明。藏语叫日月山为"尼玛达哇"，是太阳和月亮的意思。午餐后前往达木盆地东大门的茶卡。沿途经过黑马河镇。【茶卡盐湖】—（含景区小火车车程约2小时，参观时间约2小时）大约从乾隆二十八年（1763）开始，官方就已有组织地对盐湖进行大规模开采，并定有盐律。光绪三十四年（1908），设立了丹噶尔厅盐局，标志着茶卡盐纳入了有序经营管理轨道。后返回黑马河周边入住酒店。

景点推荐 ——日月山费用自理50元/人

您还可以：自己去踩踩草原，通过酒店指定小路前往青海湖边，等待夕阳西下；租个自行车，在湖畔骑行。

温馨提示：明天早晨会早叫客人到湖边等等日出，所以今天晚上要早些休息。

早餐后BUS赴【青海湖西线观景区】，环青海湖一周，步步美景，独有西线风景评价最高，忽高忽低，忽远忽近的道路，也给你不同的视角欣赏青海湖。【尕日拉寺】石乃亥寺院的主殿全部用石片砌成，和青南及川西北的藏式建筑非常相似。玛尼转宫也是这里的一大景观。玛尼转宫半埋在地下，身处此地，转动巨大的经轮，有一种脱离人世的感觉。【湖畔徒步】与青海湖来一次亲密接触，踩踩草原。我们的旅行不只是看看，全方位体验。试试你在草原上看到多美的格桑花！【布哈河】—布哈河即种牦牛之河的意思。发源于疏勒南山的岗格尔雪合力冰峰，其上段藏经称“夏日格河”，下段称布哈河。布哈河在天峻县境内全长218公里，流经阳康乡、快日玛乡、天棚乡；在天棚乡的铁卜加地区入共和县境，注入青海湖。青海湖每年水源补给量四十亿立米方，其中近一半来自布哈河。每当春夏之交，冰河解冻，青海湖的湟鱼便成群结队，逆流而上，在布哈河产卵生子;在温热潮湿的河床里发育生长。后参观【青海湖鸟岛景区】1980年又将鸟岛划为自然保护区，现建为鸟岛国家级自然保护区，并列入联合国《国际重要湿地手册》，同时加入《水禽栖息地国际重要湿地公约》。6-10月因鸟岛景区鸟儿减少替换为【仙女湾湿地公园】参观仙女湾位于青海湖北岸，这里动植物品种繁多，湿地景观独具特色，尤其是数十种鸟类钟爱的迁徙栖息之地。传说中六世达赖喇嘛途径青海湖边，被这里透明的湖光大自然吸引，仿佛听到神在呼唤，便踏浪入海，而女性的青海湖顿显神灵，仙女奏琴吹唢，仙鹤结群飞舞，大师就这样消失了，也有人说他随从仙子们赴天上仙境了。【沙柳河湟鱼家园】沙柳河，又称伊克乌兰河。蒙古语"伊克"意为大，"乌兰"意为红色，即大红河之意。它是中国唯一观赏裸鲤洄游奇观的好去处。这里有祥和塔生态区、有情人崖、有观鱼放生区、有祈福和感恩雕塑、有青海湖精灵--青海裸鲤（俗称湟鱼）。每年的六、七月沙柳河畔的湟鱼家园在夕阳的斜照下更多了一份迷人景象、湟鱼成群洄游到沙柳河延续生命恰似千帆竞发在沙柳河里形成“半河清水半河鱼”的奇特景观和“鱼丁兴旺”的景象让人叹为观止。

晚上推荐自费：大型草原活动《相约达玉》398元  

早餐后游览——走进原子城旅游只是游山玩水吗？！ 不尽然，在走过这片土地的时候，这里的昨天、今天、明天。而 海北藏族自治州西海镇昨天的辉煌对国家是有重要意义的。路过 这里的国人都应瞻仰他的伟大。不仅是在军事上。这里也有浪漫， 王洛宾先生爱恋的卓玛姑娘也是生活在这里的金银滩草原。参观 【原子城纪念馆】。后返回西宁。可自费参加—【互助土族庄园 自费参加 280 元】，开创北魏 的鲜卑族的后裔。土族信仰喇嘛教，对色彩有着特殊的天分，被 誉为"披着彩虹的民族”能歌善舞，土族民俗被评为“国家非物质文 化遗产'富有民族特色。天佑德酒厂 免费品尝青稞美酒，体验高尔夫球场免费打 3-5 杆大型歌舞晚会、景区博物馆参观、 土族特色餐，观看土族歌舞、历史歌舞剧、参与土族婚礼、惊险轮子秋、千人安召舞等，品尝土族民俗餐，体验土族民 俗风情。参观【杞福天下枸杞养生园 AAA】—青海的柴达木盆地被称为“世界的枸杞之都”，中华枸杞养生苑秉着“传 承雪域高原养生文化，福祉都市人群健康生活”的理念，为都市人群打造了一份绿色、环保、健康的青藏枸杞养生佳宴。后根据火车时刻乘火车返回温馨家园。西宁-济南火车参考时刻：Z274 22：40-00：31（用时约25小时51分）

一路欢歌笑语，或休息或看祖国美好山河之景色，结束愉快的青海高原之旅。

结束愉快旅程，返回温馨的家。