• 出发城市：淄博
• 出发日期： 天天发团
• 提前报名：建议提前1天
• 特色介绍：
  【十大行程特色】： 1、北京独立成团 优秀领队全程陪同（25人以上派全陪） 2、全程1车1导； 7、全程无购物； 3、哈达热情接站； 8、赠送精美小礼品； 4、每人每天一瓶矿泉水； 9、布达拉宫精美合影照； 5、赠送嘎拉桃花村； 10、自费、购物完全自愿，无强制！ 6、林芝住2晚行程更舒适。

第1天 北京拉萨

(北京至拉萨全程3753公里，历时43时51分)                               北京西站乘世界瞩目的列车T27次（20:00-15:40）火车或其他中转车次赴拉萨，一路揽胜。*友情提示：此车次为参考车次，具体以实际出票为准，客人参团即为默认旅行社分票，火车票上不保证人票一致，不保证任何铺位，敬请理解！

• 用餐：早餐：敬请自理 中餐：敬请自理 晚餐：敬请自理
• 住宿：火车

第2天 北京拉萨

火车上行驶在堪称“世界冻土工程博物馆” 和“一个世纪的伟大穿越”的青藏铁路上，沿途经过5大青藏景观带----青海湖景观带、昆仑山景观带、长江源景观带、羌塘草原景观带和那曲到拉萨景观带，欣赏独特藏区风光。列车实行弥漫式供氧，以西宁海拔（2300米）含氧量为供氧标准。

• 用餐：早餐：敬请自理 中餐：敬请自理 晚餐：敬请自理
• 住宿：火车上

第3天 火车站拉萨

下午（15:40分）接站，为远方而来的您献上藏族洁白的哈达。乘旅游车赴拉萨，沿途欣赏拉萨河，藏式民居，到达拉萨后、下榻宾馆休息，适应高原性气候。温馨提示：当日不要做任何巨烈运动，不要沐浴，多饮水，勿暴食，多休息。

• 用餐：早餐：敬请自理 中餐：敬请自理 晚餐：敬请自理
• 住宿：拉萨

第4天 拉萨林芝卡定沟瀑布八一镇

（500KM，柏油路面，车程7-8小时）    早餐后前往素有“西藏江南”美誉的林芝，翻越5020米的米拉山,沿尼洋河一路下行，西藏的江南风光顿时呈现在你面前，舒缓富饶的邦杰塘草原、绿树成荫，美丽的尼洋河美景会让你不禁感叹：古老苍凉的西藏居然会有如此一块风水宝地！沿途参观太昭古城，唐蕃古道、中流砥柱。午餐后前往卡定沟瀑布（海拔2950米），领略“人+山=仙”的天人合一境界，远远望去，山沟狭长而幽深，两边突兀的黑褐色石山把它辖制其间。沟内，林木参天，云雾缭绕，仙境一般。在山的主峰，一道瀑布落差近200米的瀑布飞流直下，瀑布的左右两边，由岩石天然形成的观音、双面佛等肖像惟妙惟肖，让人不得不对造物者的鬼斧神工叹为观止，晚抵林芝地区行署所在地--八一镇。*温馨提示：此日户外停留时间较长，请准备太阳帽，墨镜，防晒霜及饮用水。全程路况都非常好，海拔也有所降低，不必担心高原反应。

• 用餐：早餐：含 中餐：含 晚餐：含
• 住宿：林芝八一镇

第5天 林芝嘎拉村桃花谷八一镇

早餐后前往【嘎拉桃花村】(参观约1小时），观看林芝桃花，林芝地区每年3月份都会举行大型的桃花节开幕仪式，今年是3月26日举行的，3月和4月的林芝，寒意未尽，却已是花的海洋。远方的雪峰上还覆盖着皑皑白雪，而眼前的桃花已如醉霞绯云般地争相斗艳。粉嫩的桃花，在气势磅薄的雪山怀抱中无限柔媚。妖娆桃花，映着蔚蓝云天，美不胜收。林芝盛开的桃花与高耸入云的雪峰连为一片，让人产生致远、博大、壮美的感觉。

• 用餐：早餐：含 中餐：含 晚餐：含
• 住宿：八一镇

第6天 八一镇尼洋阁拉萨

（450KM，柏油路面，车程6-7小时）    早餐后从八一镇出发，游览尼洋阁（参观约1小时）。传说是贡布王为苯教始祖辛饶所建的传教宫殿，为西藏的第一座阁楼。尼洋阁高36.9米，使其享有“藏东南名片和林芝标志性建筑”的美誉。西藏第一个非物质文化博物馆和中国第一个门巴族和珞巴族文化展示馆落户于此。尼洋阁景区是荟萃了藏东南文化遗产博物馆、林芝娘乳湿地观景台、藏东南人文风情为一体的综合性、最具特色的人文风情旅游景区；尼洋阁藏东南文化博览园，让你饱览西藏风景的同时，更能够对藏地各民族人文风情进行一站式游览。游览结束后返回拉萨，沿途欣赏尼洋河风光、邦杰康唐草原。*温馨提示：如您对拉萨的夜生活感兴趣，晚餐后，建议您逛逛老街小巷，在繁闹的夜市中品味拉萨的夜风情，或者去泡泡酒吧！在各色酒吧餐厅感受独有的异域韵味。

• 用餐：早餐：含 中餐：含 晚餐：含
• 住宿：拉萨

第7天 拉萨市内

（100KM，柏油路）   早餐后参观布达拉宫（参观约1小时）,是旧西藏政教合一的政治权力中心。分为红宫和白宫，红宫为历代达赖的灵塔殿和各类佛堂；白宫是达赖喇嘛的冬宫，旧时西藏地方政府的办事机构。午餐后参观大昭寺（参观约1小时），寺内供奉着文成公主从长安带来的释迦牟尼12岁等身像，这里被佛教信徒视为最神圣的地方。然后逛拉萨最古老的街道—八角街，这里大都销售当地、尼泊尔、印度的工艺品和土特产品。*温馨提示：此日户外停留时间较长，请准备太阳帽、墨镜、防晒霜及饮用水。

• 用餐：早餐：含 中餐：含 晚餐：含
• 住宿：拉萨

第8天 拉萨曲水羊卓雍湖日喀则

早餐后从拉萨启程，翻越海拔4900米的冈巴拉雪山，过曲水大桥前往世界上最高的淡水湖，可自由拍照，在山顶观西藏三大圣湖之一羊卓雍湖（参观约1小时），羊湖是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖泊，湖面海拔4441米，湖岸线长达250千米，面积638平方平米，湖水如羊脂般清澈，湛蓝的湖水与远方的雪山连为一体，湖光山色之美，冠绝藏南，一路走来心旷神怡，沿途观赏日喀则平原风光，之后原路返回曲水县用餐，经318国道前往后藏重镇--日喀则。*温馨提示：羊湖气温较低请注意防寒，户外停留时间长，请准备太阳帽墨镜防晒霜及饮用水。

• 用餐：早餐：含 中餐：含 晚餐：含
• 住宿：日喀则

第9天 日喀则扎什伦布寺拉萨

早餐后游览“后藏”第一寺庙--扎什伦布寺（参观约1.5小时），黄教六大寺院之一，是班禅喇嘛的行宫，也是历代班禅的驻地，后来成为后藏的政权统治中心。寺内供奉有高26米世界上最大的室内铜像--强巴佛，可瞻仰十世班禅大师的灵塔。午餐后乘车从中尼公路返回拉萨。沿途观赏雅鲁藏布江风光，远眺藏族独特的民俗奇观天葬台，欣赏峡谷海洋地质地貌、河滩沙丘、俊秀雪峰风景。*温馨提示：本日的游览以藏传佛教文化为主，请跟随导游参观。

• 用餐：早餐：含 中餐：含 晚餐：含
• 住宿：拉萨

第10天 拉萨济南

早餐后送往机场，乘机返回济南，中转（西安、成都、重庆），返回温馨家园.

• 用餐：早餐：含 中餐：敬请自理 晚餐：敬请自理
• 住宿：